Rouw hoort bij het leven.
Maar dat betekent niet dat je het alleen moet dragen. Hier vind je weer veerkracht, balans en richting na verlies of een life-event.
Rouw is wat volgt op elk ingrijpend verlies van iemand of iets waaraan je grote emotionele waarde hecht. Waar liefde is. Rouw volgt op een overlijden, maar verlies is ook scheiding. Een baan die niet meer past. Ziekte. Mantelzorg waar je in lijkt te verdwijnen. Zorgen om je kind. Jezelf kwijtraken. Te veel dragen, te lang. Niet meer weten wat je voelt, wat je nodig hebt of waar je naartoe wil. En al deze vormen van verlies vragen om aandacht, erkenning. Om bij stil te staan. Je bent welkom, met alles wat je draagt.
Ik help je stilstaan bij wat je bent kwijtgeraakt. Zodat je weer nieuwe richting kunt creëren voor jouw toekomst.
Mijn naam is Merel Tielkemeijer. Vanuit Praktijk Samen Thuis begeleid ik ouders, vrouwen, kinderen en onderwijsprofessionals bij verdriet, rouw, verlies, life-events en persoonlijke groei. Verlies & rouw horen bij het leven, maar je mag erbij stil staan, er bewust aandacht aan geven. Je hoeft niet altijd maar door. En je hoeft het ook niet altijd alleen te dragen. Door je verlies aan te kijken leer je ook welke kracht erin schuilt. En dat kan de basis worden voor nieuwe richting en verbinding met jezelf.
Ik geloof niet dat rouw iets is wat je achter je laat, of wat je moet leren accepteren.
Rouw bestaat omdat liefde bestaat. En dus heeft het grote betekenis en veel impact in je leven.
Rouwen is hard werken;
Niet wegduwen maar toelaten.
Niet doorgaan maar stilstaan.
Niet overleven, maar weer leven op een manier die klopt voor jou. En een hernieuwd vertrouwen in de toekomst.
Niet omdat verlies mooi moet zijn.
Maar omdat jij mag ontdekken wat het je óók kan brengen. Verlies is onderdeel geworden van jouw leven. Ik help je om weer een nieuwe balans te vinden.
Ik werk met vrouwen, ouders en professionals die met kinderen werken en met kinderen & jongeren en scholen
Begeleiding voor volwassenen
Verlies is niet altijd zichtbaar. Het is het overlijden van een dierbare, maar het kan ook je scheiding zijn die je uit balans bracht. In zorgen die nooit ophouden. In een baan waarin je jezelf niet meer herkent. In het gevoel dat je je leven leidt, maar jezelf bent kwijtgeraakt onderweg.
Je hoofd zit vol. Je lijf is moe. En je wil het anders, maar weet niet waar je moet beginnen.
Ik help je zodat jij de moed weer vindt om het leven aan te kijken, het vermogen creëert om verder te gaan en het vertrouwen dat er weer lucht komt. Mét jouw verlies.
Begeleiding bij rouw en verlies voor kinderen
Mijn praktijk is ontstaan als veilige plek voor kinderen en jongeren om te leren omgaan met rouw. Een plek om tot rust te komen na ingrijpende gebeurtenissen zoals verlies, scheiding of verandering. Wanneer alles op zijn kop staat en de vertrouwde veiligheid verdwijnt, is er een plek nodig waar een kind mag landen.
Soms werk ik samen met mijn knuffelpony’s Tedje en Cupcake. Hun rustige aanwezigheid opent harten en verlaagt spanning. In een veilige omgeving mag jouw kind voelen, spelen, tot zichzelf komen. Zonder druk om te praten. Soms met een lach, soms met een traan, maar altijd met een knuffel.
Tijdens de begeleiding help ik jouw kind omgaan met verlies en verdriet en inzicht ontwikkelen wat er vanbinnen speelt. Om opnieuw de balans op te maken na alles wat veranderd is. Zodat er overzicht ontstaat: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Waar heb ik invloed op, en wat is lastig? Hoe kan ik weer vertrouwen? Van daaruit groeit het uitzicht: rust, zelfvertrouwen, emotionele weerbaarheid en de vrijheid om weer kind te zijn.
Rouw en verlies op school herkennen en begeleiden met emotionele veiligheid
Verlies is er in elke klas. Maar we noemen het niet altijd zo.
We zien gedrag, maar missen vaak het verhaal daaronder.
Soms door scheiding. Ziekte. Overbelasting. Gemis.
Of simpelweg te veel verantwoordelijkheid op jonge schouders.
In mijn trainingen help ik schoolteams zicht krijgen op wat er écht speelt.
We maken rouw en verlies bespreekbaar. Bouwen aan veiligheid.
Met oog voor het kind én de leerkracht.
Zodat er inzicht ontstaat: wat raakt mij, wat speelt er in de klas.
Overzicht: hoe blijf ik stevig én nabij.
En uitzicht: op een klas waarin ruimte is voor het echte verhaal.
💛 Hoe je signalen van rouw en verlies bij kinderen herkent
💛 Hoe je als professional stevig blijft, ook als het schuurt
💛 Hoe je kinderen leert dat ze niet te veel zijn, ook met hun verdriet
💛 Hoe verliesbewust werken zorgt voor meer rust en vertrouwen in de klas
Een school is pas echt veilig als gevoel er mag zijn.
Als emotioneel welzijn echt op de agenda staat.
Ik help je bouwen aan een verliesbewuste school.
Hoe ik werk
Met aandacht. Zonder oordeel.
Ik luister, spiegel, vertraag. Ik voel snel waar het wringt, ook als jij het nog niet kunt benoemen.
In mijn praktijk, op school of online.
Voor kinderen ook met hulp van mijn pony’s Tedje en Cupcake die raken waar woorden stoppen.
Waarom ik dit werk doe
Als kind wist ik hoe het is om iemand te moeten missen.
Om sterk te zijn. Te zorgen in plaats van te ontvangen.
En ik weet hoe helend het is als iemand tegen je zegt: hier mag jij gewoon zijn, precies zoals je bent.
Ik ken gemis, eenzaamheid, scheiding, mantelzorg, ziekte en verlies.
Ik weet hoe dat doorwerkt in je dagelijks leven.
Hoe je je veilig kunt voelen bij wat je kent, ook als het pijn doet.
Hoe zwaar het is om te blijven zorgen en presteren, terwijl je eigenlijk alleen maar verlangt naar rust en ruimte.
Ik geloof dat oprechte aandacht het verschil maakt.
Echte aandacht brengt rust, opent gevoel en herstelt vertrouwen.
Want in elk verlies schuilt een stille kracht.
Een kiem van groei, betekenis en leven.
Als je die durft aan te kijken, ontdek je wat rouw je óók kan brengen.
Dat is wat ik je gun.
Mijn kernwaarden
In mijn werk staan vier kernwaarden centraal. Ze vormen de basis van hoe ik begeleid en wat jij bij mij mag verwachten:
💛 Eigen regie – Ik geloof dat ieder mens keuzes kan maken die passen bij wie hij of zij is. Ik begeleid je in het hervinden van richting en vertrouwen, zodat je weer grip krijgt op je leven.
💛 Moed – Verlies vraagt lef: de moed om je emoties onder ogen te zien en toch stappen te zetten. Ik bied een veilige ruimte waarin kwetsbaarheid mag bestaan.
💛 Verbinding – Je hoeft verlies niet alleen te dragen. Samen met je gezin, school of omgeving creëren we verbinding en steun, zodat er ruimte is voor herstel en groei.
💛 Eigen-wijsheid – Jij draagt je eigen antwoorden in je. Ik nodig je uit om je eigen kompas te volgen, ook in tijden van verlies en zo nieuwe kracht te vinden.
En dit ben ik ook
Ik ben moeder van twee prachtige dochters en ik deel mijn leven met mijn man.
We wonen samen met drie honden, een stel kippen en knuffelpony’s Tedje en Cupcake.
Ik lees veel en geef graag boekentips mee, ook voor jouw kinderen.
Ik ben soms stil, maar dat is geen verlegenheid. Ik hou van rust, maar ook van dansen en slenteren over de markt.
En hoewel ik vaak in het bos te vinden ben, wandel ik het allerliefst op het strand.
Je bent welkom
Ook als je het niet goed kunt uitleggen.
Ook als je al heel lang doorgaat.
Ook als je hoofd of je omgeving zegt dat het wel meevalt.
📍 Praktijk in Molenschot, centraal gelegen tussen Tilburg en Breda, online of bij jou op school
Je hoeft het niet alleen te doen
De beste manier om mij gewoon echt te leren kennen is natuurlijk door nu onze kennismaking in te plannen. Daarnaast ben je ook van harte welkom om één van mijn socials. Op LinkedIn deel ik meer over mijn visie en mijn werk met scholen, terwijl ik op Instagram meer deel over mijn privé leven en en mijn met kinderen en vrouwen. Ik zou het hartstikke leuk vinden om je op een van mijn kanalen te ontmoeten.